Famille Fitness propose des activités physiques et sportives pour toute la famille : Kanga Training, marche sportive douce avec bébés portés, activités physiques parents, ateliers portage, coaching fitness, MAMBAM (fitness parents-enfants de 2 à 4 ans), grossesse fitness (pour les femmes enceintes du début de la grossesse à 35 semaines), courses d’ergonomie pour les petits et les grands (parents-enfants de 5 à 16 ans), marche nordique …
Les ateliers sont animés par des bénévoles et/ou des professionnels compétents dans les domaines de la santé, du sport, de l’enfance, du bien-être.